花园里有一朵玫瑰，每当有人走到跟前，它就会羞答答地把头低下 ，如果有人蹲下来想和它说句话，它就更害羞了。只恨身上没有长腿，不然它就会一溜烟地跑掉了。在美丽的校园里，也有许有很多这样的玫瑰呢!那一朵羞答答的玫瑰会是你吗?
心理测试：
1.一个单元已经讲完了，语文老师安排了一堂复习课，你有好几个问题不太明白，那么你会 ：
a.毫不犹豫地举起手，向老师提出问题，直到所有的疑惑都解决了为止。
b.不好意思举手，委托你的同桌向老师提问。如果老师讲的你还是不清楚，也不好意思追问 。
c.把问题憋在心里，下课后请好朋友给自己讲解。如果好朋友也不知道的话，就让这个问题 悬而未决，不再管它。
2.你的好朋友是学校记者团的成员。这天，记者团召开每月一次的例会，可是他(她)刚好被 班主任派去参加另一个活动。于是他(她)委托你替他(她)参加记者团例会。记者团成员你谁也不认识，那么你：
a.尽管心里有点打鼓，但还是硬着头皮走进会场。
b.勉为其难，但走到门口却有点踯躅不前，打退堂鼓了。
c.很乐意效劳，开阔视眼呀，于是大大方方走进会场。
3.班长指名要求你在班会上与他(她)一起搭档主持。你会：
a.受宠若惊，一想到自己站在台上的样子，手都出汗了，赶紧一连叠声地加以拒绝
b.班长把这样的重任交给自己，真是太令人激动了。你兴奋地一口答应下来，并马上和班长 开始了准备工作。
c.尽管心里十分紧张，因为从来没有做过主持人的工作，但既然班长吩咐下来，也只好接受 。
4.你和好朋友在肯德鸡店吃快餐，忽然看到坐在你旁边的一个人正在拿着一些漫画手稿大修 改，而其中一些漫画人物正是你在漫画书上经常看到并非常喜欢的。于是你猜想那个人可能正是漫画的作者，你很想得到他的签名漫画，那么你会：
a.大大方方地向他询问，并提出你的要求。
b.和朋友嘀嘀咕咕，直引起作者的注意，才结结巴巴说出自己的愿望。
c.把愿望埋在心里，不敢说出，只是偷偷地多看几眼。
5.异性同学当众叫你的名字而没有加上姓氏，你会：
a.感到一种莫名其妙的欣喜。
b.无所谓，怎样叫你都无所谓。
c.感到很不自在，立刻阻止他(她)这样叫你。
6.妈妈(爸爸)的同事带着孩子来家里串门，小客人的年龄和你差不多。你会：
a.做个热情的小主人，主动和小客人聊天，很快两个人就熟悉得像老朋友一样，毫无拘束 地自由谈笑了。
b.不知道自己该做什么，该说什么，感到浑身不自在，像一个无人操纵的小木偶一样。
c.刚开始有点拘束，毕竟是完全陌生的人啊，但过一会就能克服了，可以自然地招呼客人， 和客只聊聊家常。
7.课间休息，数学老师委托你把刚刚在课堂上用过的教具给另外一位老师送去。你抱着教具 跑出了教室，跑着跑着，忽然发现自己并不知道这位老师在哪个办公室。你首先会：
a.跑回教室，向数学老师问清楚后再去。
b.向那位老师可能会在其中工作的办公室的其他教师打听，请求帮忙。
c.向有关管理教具的老师或数学教研室的教师打听。
8.在你生活的集体中，你感到对别人的吸引力和影响是：
a.在少数人中有一定的吸引力和影响力。
b.你是一个默默无闻，毫不起眼的人物，没有什么吸引力和影响力。
c.比一般同学了更具有吸引力和影响力，可以说是一个很有权威的人物。
记分：
1 2 3 4 5 6 7 8
a 1 2 3 1 1 1 3 2
b 3 3 1 2 2 3 1 3
c 2 1 2 3 3 2 1 1
评析：
得分在6-12分之间
你是一个充满自信心的人，羞怯心理较少，做事主动积极，敢作敢当，在强烈的开拓进取的 欲 望，具有较强的组织协调能力和社交能力，与人相处和睦融洽，受到大家的普遍信任，具有一定威信。
得分在13—18之间
你具有普遍人的羞怯心理，偶尔会有一些羞怯表现，但这并非是不成熟的标志。事实上，在 待人接物时表现出一定程度的羞怯感，似乎显得更淳朴、更能博得人们的好感。
得分在19-24分之间
羞答答的玫瑰非你莫属了，你是一个羞怯心理很强的人，过于关注自我，害怕成为大家注意 的焦点，对人际关系有恐惧心理，对人冷淡，与人相处不融洽，在社会交方面顾虑重重。对人冷淡导致进一步孤立，逐渐会断绝与外界，甚至与朋友的联系，因为经管人际关系复杂， 但获得任何机遇都离不开人的帮助，尤其是朋友的帮助。在学习工作中缺乏必要的主动性和创造性，不求有功，但求无过，缺少进取精神和开拓精神。要警惕了，这样的你可能 难以适应竞争日益激烈的现代社会，抬起头来，大胆展示自己。
纠正的办法：
1.丢下包袱：要抛弃一切顾虑，大胆前行，不要过多计较别人的评论。许多害羞者在行 动前过于追求完美，担心失败，害怕别人的否定性评论，这样的自我否定和自我暗示肯定会影响能力的发挥。结果越担心、害怕，失败的可能越大。
2.建立自信：要看到自己的力量，不要只看到自己的短处。否定自己是对潜力的扼杀，是能 力发挥的障碍。虽然我们不能盲目乐观，但起码要看到自己的长处，发现了自己的闪光点，在以后的交往中就可以扬长避短。要鼓起勇气，敢于迈出第一步。万事开头难，害羞者迈 出第一步后，伴随着从未有过的成功体验和对自己的重新评价，便会开始相信自己的能力。如果有第二次、第三次的成功，害羞者就会对自己形成一个比较稳定的自我肯定模式，害羞 心理就会悄无声息地消失。
3.学会交往:交往可以帮助一个人慢慢地摆脱害羞。害羞者可以一边与人交往，一边观察别人是怎么交往的，在实践中学会交往的技巧。
4.意念控制:每当到一个陌生场合，感到有可能紧张、羞怯的时候，就暗示自己镇静下来，什么都不去想 ，把前面的陌生人当作自己的熟人一样。研究表明，一个非常怕羞的人，当他在陌生场合勇敢地讲出第一句话以后，随之而来的将不再是新的羞怯，而很可能会滔滔不绝起来。用自 我暗示的意念控制方法来突破这开头的阻力，是一种有效的措施。
5.增强体质:户外锻炼，是增强神经系统的最有效办法。性格内向、气质为粘液质或抑郁质的人，神经系 统比较脆弱，容易兴奋，一点小事就会闹得脸上红一阵、白一阵。通过体育锻炼，增强了体质，过度的神经反应就会得到缓和，害羞程度就会自然而然地减轻。
