不知道现在算不算是一个以瘦为美的时代。随便翻开一本时尚杂志或点开网站的女性频道，最多的内容就是在教大家如何瘦身，吃什么能瘦身，喝什么能减肥，还有许多稀奇古怪的减肥方法。各种号称“美体塑身”的整形束身内衣也全都把人勒得紧紧的，甚至透不过气来。在“瘦身”观念大行其道的今天，大概胖人们也要被这些观念勒得喘不过气来了。
美体就是“瘦体”吗？丰满而匀称的身材难道就不是美体？我常常这样想，并为丰满身材的人抱不平。在遥远的战国时代，“楚王爱细腰，宫中多饿死”，但后来的改朝换代中，人们的思想有了进步，承认“环肥燕瘦”都是美。在２１世纪的今天，如果人们还一味追求并且只认同纤瘦是美，把“美体”与“减肥瘦身”画等号，未免就显得不够宽容，甚至可以说不符合这个时代的先进程度了。可惜，为了减肥，人们仍然“前仆后继”，写这篇文章之前，我的同学刚因为节食过度而晕倒，吓坏了她的父母。当然这种消息并不新鲜，大概谁的身边都会碰上几个这样的年轻女孩，国外还有因吸脂手术而死的明星，令无数歌迷为之扼腕。
健身美体无可非议，但若是一味将“美体”理解为“瘦体”，甚至采取一些疯狂的减肥方法，如倒吊、连续数天不进食、倒立、爬行或者将保鲜膜裹在腰间跑步等，未免就有些“过火”了。在媒体上看到过一些所谓名模和明星提供的“另类”减肥方法，用非常恐怖甚至“变态”来形容也绝不夸张。例如吞沾了桔子水的棉球（使人感觉不到饿）、刻意在身体里养寄生虫（据说是为了消耗体内营养），听说现在又兴起什么“人流减肥法”，就是做完人流手术后不但不休息，还长时间熬夜、进行高强度体力运动等，真是让人替这些爱美的年轻女性不值！为了瘦身，赔上终生的健康，代价未免太大，也太荒唐了。健身美体明明是有科学根据的，而这些瘦身方法显然远远偏离了科学的轨道。
其实，只要不是胖得连门都走不出去，或者坐不下剧院里的一个座位的人，都可以在健身运动中达到“美体”的效果，虽然有的人因为遗传因素，再怎么苦练身材也不会很苗条，但是美体的效果能做到身体匀称、活动灵便不是就很好了吗？
