问：我女儿今年16岁，近来我发现她情绪很不稳定，刚才还兴高采烈的，不知怎么一会儿就“晴转多云”，甚至“电闪雷鸣”大发脾气。有时为了一点微不足道的小事情，她也会反应很强烈，使人感到摸不着头脑。请问，我的女儿这是怎么啦，以前她可是个很听话、温顺的孩子。
答：不少家长都觉得，十六七岁的孩子特别难琢磨，这是因为这个阶段的孩子处于青春期，他们面临多方面的压力和挑战：一方面学习任务重，竞争激烈，心理压力普遍比较大；另一方面身体正在发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们容易过度兴奋。同时，这个阶段的青少年人际交往逐渐增多，面对各种各样的信息，让他们感到要处理的问题越来越多、越来越复杂。这些矛盾和压力此起彼伏，虽说丰富了他们的生活，但又常感力不从心。而在这个阶段他们大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，面对各种压力和刺激就容易产生心理不平衡，又不善于控制和掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低特别不稳定了。
明白了情绪不稳定是青春期的心理特点，家长就要有意识地多关心孩子，通过谈心、讨论等轻松的方式，了解孩子的生活、学习情况，对孩子面临的矛盾和压力多提供建设性的意见，多给予鼓励，帮助他们走出困惑，避免情绪波动影响他们的学习和生活，让他们顺利走过这个青春期情绪不稳定阶段。
摘自 《解放日报》
