状元小档案
刘 伦：2006年天津市理科状元
生 日：1990年4月23日
母 校：天津市耀华中学
现就读：清华大学建筑学院
高考成绩：总分 703，其中语文132分，数学143分，英语140分，理综278分，加分10分
此刻，我带着大学第一学期忙碌、疲惫又充满激情与希冀的生活过后的轻松与清醒回头看高三，心里的感触早已不同于身处其中，不同于高考过后，不同于初入大学。正如学过了高中的知识，初中的题目就可以轻松解决，经历了一学期的大学生活，就能更清晰更深刻地理解高考。
回首云卷云舒
宿舍洒满阳光，地上散乱地躺着两个塞得满满的行李箱，墙上柜上是花花绿绿的挂件，书架上只有几本微积分书还显示着我是个工科生。因为专业是建筑学，中学的那些学科已然离我远去了，除了一点浅显的微积分、线性代数、力学，我今后恐怕和它们再无更多接触。从我和我同学的身上体会不到高考的痕迹，那些高三时以为永远不会忘记的东西现在却已经很快淡化。不要总是把自己和自己正在经历的事情想得太重，所谓“重”，是重要，也是沉重。把所有的事，所有的小成就、小失败看作是生活必经的过程，心境就能开朗很多。此时，大家正处于高考的最后冲刺准备阶段，你也许惴惴不安，也许已无数次地想象高考考场上的情景，也许还在为每一次月考的成绩患得患失，还摆脱不了想赢怕输的心态。那么，就请你在看待正在和即将要发生的一切时带入这种心态，也许你紧绷的心弦就会有些许的缓解，就会改变你高三生活的进程。
高三曾读过一篇文章叫《逃离》。人对生活总会厌倦，于是就选择逃离，经历了短暂的欣喜之后发现其实生活还在原地。在正处于冲刺阶段的你们心中，逃离高三奔向新生活的渴望、接近终点时压抑不住的喜悦以及对高考的担忧和不安大概在等比例地疯狂增长。此时，我认为最重要的莫过于控制所有情绪，使心情尽可能平和。但实际上，这时的情绪是很难控制的。与大学同学曾多次谈起高三的感受，我惊讶地发现不少人都有过持续失眠，甚至耳鸣的经历，这说明他们在这一阶段也是非常地紧张不安，他们大多是省前十名，也有各个市县的状元，但他们在考场上都成功地控制了自己的情绪，平静镇定地完成了考试。从大家共同的经历中可以看出，控制紧张焦躁的情绪，把精力投入到最后的复习中，积蓄最后的力量，是高考成功的关键。
感悟点滴快乐
高三在人的意识中是乏味而紧张的，但当你们身处其中时，就会发现乏味和紧张只是高三生活的表象。认真地去体味高三，其实是充满激情与希冀的。要学会去享受生活间隙中点滴的快乐。我们通常只会忙碌着，看着前面的路，看着遥远的终点，而忘了去欣赏身边的美好。享受不是一种奢侈，而是一种态度，享受不会使排名下降，高三记得要享受。享受上完晚自习后校园的黑暗、宁静与高三楼的灯火辉煌，享受黄昏时和同学在操场上奔跑的舒畅，享受答疑时教室的热闹非凡……
一个人如果蹲着走路，那么一个土坡就是一座山峰，但如果站起来，它又只是一个土坡。不要总让自己蹲下，站起来，发挥自己的力量，于是，高三所有的困难，都只是一个小坡。高考是一段路，这条路洒满了希望的光芒，这条路更将人引向无限的可能。只要看到未来，心里充满希望，生活的路便是天正晴，路正长。
我的学习宝典
学习要方法也要纯粹地付出。二者不可轻视任何一个。
所谓纯粹付出，就是要在投入时间的同时，投入同等的精力。一些人学习只计时间，不计精力，结果成了消磨时光。试想，既然已经付出了时间，为什么不再付出同等的精力？为什么要白白丢失时间而却什么都没得到？所以，当坐到书桌前时，认真理智地想一想自己正在做什么，需要做什么，然后全心地投入，就能获得和你的付出相配的成果。每天睡觉之前，盘点一下自己今天做了什么，什么事做好了，什么事还做得不够。这样，看到每天的收获，心里总会有成就感和自信感，也会激励自己做得更多。
至于方法，根据学科性质和特点的不同，每个学科都有自己独到的方法：
首先要抓紧上课时间，认真听老师讲的每一句话，并且快速地初步理解，咀嚼其中的含义。有时老师的授课内容貌似浅显、基础，貌似早已被你掌握，但实际上只要认真领会，深入思考，扩大思考范围，越是浅显的东西就越能发掘出别人发掘不出来的内涵。尤其对于物理、生物、化学这样的学科，书上的很多内容如果上下联系，融会贯通地思考，就会有很多新的发现，即使是小知识点也会有让人大彻大悟的成就感。所以，千万不可轻视课上学习、轻视课本、轻视基础，一些考试压轴题的难点就是对基础知识的理解问题。2005年天津高考理综卷生物选择题的第一道就是一个典型的例子，这道题涉及的一个关键的知识点就是“内质网与脂质的合成有关”：因为蛋白质的合成是非常重要也是大众化的考点，所以大多数同学都将“内质网与蛋白质的合成有关”背得滚瓜烂熟，却忽视了课本上介绍内质网功能的原句“内质网与蛋白质、脂质和糖类的合成有关”，从而丢失了昂贵的六分。
第二，课下要多和同学交流。成绩较好的同学，不要认为给同学讲题是浪费自己的时间。同学的问题，都是他们经过思考，筛选提炼出来的，其中很多都可能是你自己还未发现的问题。实际上，同学是为你做了搜集和提炼的工作。在解答问题的过程中，你往往会有许多意想不到的收获。所谓“教学相长”正是这个道理。成绩不够好的同学，自然更须多向同学请教，多参与讨论，有时，一些看似小的收获可能就是一个大问题的症结所在，解决了这些小问题，就会使你的知识脉络清晰很多。这样的小问题积累起来，岂不会有大收获、大长进。比如，做物理综合大题时常会对物理过程分析不清，有时可能还分析出自相矛盾的结果，进入一个死循环。很多此类的问题都出自一个原因——对摩擦力的产生及变化问题概念不清。对这样的问题和同学深入探讨一两次，就能发现问题的症结所在，澄清对摩擦力的理解问题。此后做题的过程中，时常想起和同学讨论的场景和对话，对这一问题的印象就一定会格外深刻。
第三，做题量要大，质要高，要自己做好筛选记录的工作。做题最好选择比较经典比较成系统的教辅书。在进行生疏知识点的复习时，只要时间允许，就要尽量将相关的题目做完整，切忌看一看觉得有思路、觉得会做就不再做下去了。做一道完整的题目训练的是审题、计算、检查这一整套过程。考试中出现的所谓“马虎”的错误，通常都是因为平时的训练不够，相关的能力不过关导致的。在做每道题之后，都要有自己的体会总结，这种总结不需要写出来，而是一种思考的过程。有特别值得以后注意的，可以记录在一个本子或是一张大纸上，在下次做题前，或是考试前拿出来再提醒自己一遍，遇到相关的情况就会警觉，就能有效避免类似错误的发生。对于有价值或是做错的题，可以对其划分价值等级，做上标记，这样，二轮复习时就可以有事半功倍的效果。
第四，在考场上要尽量控制自己的情绪。这需要一些特别办法：第一，在平时模拟考场心境。选择和高考试卷形式相同的模拟题，在做题之前反复告诉自己“这是高考”、“不允许有失误”等等，让心情尽量紧张，尽量接近考试时的状态，然后计时，开始做题。在做题过程中再尝试各种办法使心情平静下来。总而言之，是把自己的心态放在最紧张最恶劣的环境中，在反复的训练下，使之适应高考的要求，并且探索出最适合自己的平静情绪的一套办法，将考场的紧张轻松化解。第二，在考试前要排除所有杂念。可以在座位上坐好后，盯住桌子上的一个小点，然后什么也不去想，把所有的注意力集中在这一个小点上，让它在你的眼里渐渐放大。这样，待试卷分发后，试卷上的每一个字都会像这个小点一样，吸引你全部的注意力，诸如马虎一类的错误就能大大减少。
第五，建议考试时尽量做题和检查同时进行，不要做题时只求速度，寄希望于最后的检查。很多时候，思维一旦形成定势，就难以在考试这样短时间、高紧张的状态下改变，难以查出隐藏的错误。
祝愿大家享受高三，每天都是最好的一天。
We’ll get there! (新浪考试)
