0至6月龄婴儿喂养指南
●纯母乳喂养
●产后尽早开奶，初乳营养最好
●尽早抱
婴儿到户外活动或适当补充维生素D
●给新生儿和1至6月龄婴儿及时补充适量维生素K
●不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养
●定期监测生长发育状况
6至12月龄婴儿喂养指南
●奶类优先，继续母乳喂养
●及时合理添加辅食
●尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品
●逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为
●定期监测生长发育状况
●注意饮食卫生
1至3岁幼儿喂养指南
●继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样
●选择营养丰富、易消化的食物
●采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食
●在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养
●鼓励
幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖
●每天足量饮水，少喝含糖高的饮料
●定期监测生长发育状况
●确保饮食卫生，严格餐具消毒
学龄前儿童膳食指南
●食物多样，谷类为主
●多吃新鲜蔬菜和水果
●经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
●每天饮奶，常吃大豆及其制品
●膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料
●食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长
●不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯
●吃清洁卫生、未变质的食物
